Csoportos Órák - Óratípusok Szerint

Online Befizetések

Rendszeresen járók számára a webshopon keresztül is lehet a bérleteket rendezni az alábbiak szerint:

• Az alábbi webshopon lehet a bérleteket rendezni ÁTUTALÁSSAL vagy BANKKÁRTYA fizetéssel: https://webshop.alehopp.hu/
• A megjegyzésben a gyermek nevét és a bérlet mennyiséget (Pl. Gipsz Jakab, B8) azaz B8= 8 alkalmas bérlet, B4 = 4 alkalmas bérlet) kérjük megadni!

Online Regisztráció -Csatlakozóknak!

(Regisztráció Új ablakban - ha nem jelenik meg megfeleően az oldalon -)

Akrobatika, Parkour alapozó

Alapos bemelegítést követően gimnasztika és talajakrobatika kezdőtől haladó szintig. Az órát erősítéssel és nyújtásokkal zárjuk. A hagyományos eszközön túl, Magyarországon egyedülállóan rendelkezünk a professzionális  rugalmas, tornaszőnyeggel, a PE-Redskaber "Air-Track Plus"-szal. Az akrobatikus ugrások biztonságosan, gyorsan sajátíthatók el ezen a speciális eszközön, lehetővé téve a mielőbbi sikerélményt, örömtelivé és játékossá varázsolva a gyakorlást.

Tudásszinttől függően kezdő, középhaladó és haladó csoportra osztjuk a jelentkezőket. Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni szintől függően.

• Akro Kezdőtől Haladóig és Parkour alapozó (10+):
  • Hétfő és Szerda 17.30 - 19.00
  • Csatlakozási szint Előképzettség nem szükséges
  • Alapcélok: Parkour  gyakorlatok előkészítése, Akro alapok tudatos eljasátítása: cigánykerekek, fejenállás, kézállásba lendülés, tigrisbukfenc
• Akro Kezdő /Középhaladó / Haladó (10+):
  • Kedd  és Csütörtök 17.30 - 19.00
  • Csatlakozási szint és alapcélok lejjebb megtalálható

Csatlakozási szintek és alapcélok:

• Középhaladói csatlakozási szint: Előre és hátra bukfenc, tigris bukfenc, cigánykerék
• Középhaladói alapcélok: Rávezetők és előkészítő gyakorlatok flikkre, arábelre, előre/hátra/ oldal szaltókra 
• Haladó csatlakozási szint: Akro középhaladó rávezetők, SEGÍTSÉGGEL flikk, arábel, előre/hátra/ oldal szaltók végrehajtása, technikák finomítása / javítása
• Haladó alapcélok: ÖNÁLLÓ végrehajtása: flikk, arábel, előre/hátra/ oldal szaltók 

Az új tanév árai a  "Csoportos Órák - Korosztályok szerint" oldalon található meg.

Légtorna óra

Repülés, magasság, izgalom. Már a legkisebbek is imádnak csüngeni. Itt a lehetőség ennek az ősi tudásnak a felidézésére és fejlesztésére. Az alapos bemelegítést a különféle eszközökön történő gyakorlatsorok követik, majd erősítéssel és nyújtással fejezzük be a gyakorlást. Eszközeink: trapéz, karika, gyűrű és tissue. Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni szintől függően

• Kezdő / Középhaladó (8 - 14 éveseknek):
  • Kedd 16.30 - 17.30
  • Péntek 16.00 - 17.00
  • Csatlakozási szint és alapcélok lejjebb megtalálható
• Haladó / Versenyző (10+ éveseknek):
  • Kedd 17.30 - 19.00
  • Csatlakozási szint és alapcélok lejjebb megtalálható
  • Haladó légtorna esetén előzetes egyeztetés szükséges Szoó Regina edzővel - szint felmérő szükséges!

Csatlakozási szintek és alapcélok:

• Kezdő csatlakozási szint: Előképzettség nem szükséges
• Kezdő alapcélok: Gimnasztika és légtorna gyakorlatok cirkuszi és sport eszközökke 
• Középhaladó csatlakozási szint: Csomós elemek önálló végrhajtása(ház, őz, fordított őz, denevér, egy lábas denevér, csillag, bukfenc, gombóc, koporsó, gyertya, fészek, hattyú), Többszöri mászások,  páros bokafüggeszkedés, angyal lecsúszás, 8-as bekötés mindkét lábra
• Középhaladó alapcélok: Középszintű légtorna gyakorlatok cirkuszi eszközökkel
• Haladó csatlakozási szint: Középszintű légtorna gyakorlatok ÖNÁLLÓ végrehajtása
• Haladó alapcélok: Haladó szintű légtorna gyakorlatok cirkuszi eszközökkel

Az új tanév árai a "Csoportos Órák - Korosztályok szerint" oldalon található meg.

ALE kombinált óra

ALE = Akrobatika + Légtorna + Egyensúlyozás

Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni szintől függően.

• Mini  (4-7 éveseknek óvisoknak)
  • Péntek 17.00 - 17.50
  • Csatlakozási szint: Előképzettség nem szükséges
  • Alapcélok: Mozgáskoordinációs torna gyakorlatok cirkuszi és sport eszközökkel, cigánykerekek
• ALE Kezdő (8-10 éveseknek)
  • Hétfő és Csütörtök 16.30 - 17.30
  • Csatlakozási szint: Előképzettség nem szükséges
  • Alapcélok: Torna gyakorlatok cirkuszi és sport eszközökkel, cigánykerekek, fejenállás, kézállásba lendülés, tigrisbukfenc
• ALE Kezdő / Középhaladó / Haladó (10+ éveseknek)
  • Hétfő és Szerda 17.30 - 19.00
  • Kezdő esetén csatlakozási szint: Előképzettség nem szükséges
  • Középhaladó esetén csatlakozási szint: lásd Légtorna és Akro középhaladó csatlakozási szinteket

Az új tanév árai a "Csoportos  Órák - Korosztályok szerint" oldalon található meg.